在清理書櫃時翻出這本書，沒想到是我一年前用誠品的每月七七折買的，但卻一直都沒有看，那陣子是有多懶惰呀！
不過記得那陣子很常看與內向者、內向性格有關的書籍，所以那時候這本書才會吸引我帶回家。
但也真的發揮了安靜的超能力，就這樣安安靜靜的躺了一年多。
還好有翻出這本書，因為這本書有別於一般在講內向心理的同溫層書籍，反而是藉由作者自身經歷過的經驗，很正向的帶給讀者認清自己的一個方法，並引導讀者擴大舒適圈，藉此能更舒適的生存在這個社會上。
作者：張瀞仁 (Jill Chang)
出版社：方舟文化
出版日：2019年4月 初版十一刷
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看完這本書一個最深切的想法就是：「其實我們都一樣」。一個看起來很厲害、似乎很成功的人士，或許做同一件事情時的反應跟妳的內心想法沒有差別，但他因為經過多年的磨練後，才能顯現的「似乎」那麼厲害，說不定他跟你一樣想逃離這一切，逃離到自己的安全小屋。
外向者比較有優勢？內向者比較吃虧？
心理學經典名詞「刻板印象」應該是最能簡潔有力的描述這段話吧！
人類的思想與行為模式其實很複雜，用二元論的方式去區分一個人是蠻武斷的。而且造就一個人，不僅僅是本身的個性，還有一個社會化的過程。所以我們身邊可能存在許多「內向的外向表現者」。當中，很喜歡作者的描述，她認為外向與內向是互補的形式，同時她也有用了實例來講述一個外向者與內向者的成功合作以及自身表達的方式，就可以看出，其實發揮自己長處、找到適合的相處模式，才是最重要的。此外，作者也認為，一個真正成功的人，應該是同時兼具外向與內向的「中性」個體。老實說，這已經有「禪」的概念，但這塊是用「男性性格」與「女性性格」，或許就正對應著「外向」與「內向」吧！
內向者不需要踏出舒適圈，但要擴大舒適圈
舒適圈，對外向者或內向者都很重要；而踏出舒適圈，不管對什麼人來說，都是不舒服的，因為要面對未知的恐懼。可外向者與內向者的差別在於應對的方式，這應該就是「先做再想」或「先想再做」的區別吧！
但作者在這其實提出了很棒的觀念，就是為什麼我們需要離開自己的舒適圈？為何我們不能擴大自己的舒適圈？
試想一下，就像自己搬了新家一樣，第一天去，可能只對自己家樓下熟，但漸漸的，一週、一個月、半年後，會慢慢擴大自己的生活圈，熟悉的地方也會越來越多，可都是以自己家為中心。
內向者，其實可以很積極的面對挑戰，但他需要有個能隨時躲回舒適圈的模式。所以更重要的是，瞭解什麼樣才是讓自己舒適的模式，並且在漸漸擴大舒適圈的同時，讓自己能隨時回到讓自己舒服的狀態。如此才能更正面的去迎向未知。
這本書並沒有很心靈雞湯式的想洗腦你，讓妳認為自己這樣是理所當然的，因而窩在同溫層。
作者反而透過自身一路走來的心路歷程，慢慢的講給你瞭解，讓你瞭解自己所面對到的，是一個什麼樣的狀態。
重點是，作者也成功的走向這一切，那為什麼其他人不行？
不管是什麼性格的人，都應該好好的細讀這本書，好好的認識自己，或認識身邊的合作夥伴甚至是另一半。
『合集』 (1)