墨莫不語

終於停歇了終日連綿的大雨，也讓我有心情能出去找吃的
這天想說來晃晃去探訪不一樣的店
走著走著就看到這家上面寫著「三十年老店」的店

趁著人家收攤前進來吃，吃完後才知道，老店真不愧是老店！
很簡單的品項卻真的很好吃
其實我邊吃店家在邊收攤的同時，還是一直有人要來買，由此就可以知道他們真的很受鄰里們的喜愛❤❤❤

店家資訊

阿草赤肉羹

台北市松山區新東街35號

02-27660713

星期一～星期日 上午 9：00 － 晚上 8：00
(賣完會提早打烊)

✔ 現金 ❌ 信用卡

檢視較大的地圖

加倍佳壁虎造型軟糖 ＄59

今天，在全家看到有單店的買一送一活動
愛吃軟糖的我，當然不能放過這個機會呀！

唯一讓我萬萬沒想到的是，我竟然不小心一天就吃完一包了！
真的是太好吃了
因為這款軟糖的嚼勁很棒，加上又比較大、比較厚些，所以嚼起來更有感
而且這是酸甜軟糖，一點點酸後就是甜，相對來說不會太酸也不會太甜，是微微的甜中帶點酸，很適合大朋友跟小朋友當零嘴吃！

發現自己可能越來越有機會進行潛水，所以還是來記錄下自己每次的狀況，免得自己忘記

說實在的，自己不是個好學生(笑)
自從2020年五一勞動節時直接去小琉球下海學自潛(【遊記】[屏東。小琉球] 臨時一口答應朋友就衝了的三天自由潛水訓)，到考到證照後，就沒有什麼再下水
話說，千萬別意外，我是個上自潛和水肺都是直接跳海裡沒有先去泳池的人，說真的我也不知道自己哪來的勇氣

當時下海狀況很糟，不過還好那時候還沒自己獨立的阿肯和阿愷教練很耐心的教導，其實最後一天也是快到了及格邊緣
之後去台中的北區運動中心再練習了兩次後，就又去東北角的瑞濱海岸找阿愷教練補考拿到了自潛證照

他們自己開工作室後，因為覺得他們教學上真的很棒，所以也都一直找他們進行團練

第一次團練是在潛力方，我莫名的就下了20米！
會覺得很莫名是因為，我2020年5月學，當年8月還9月考過後就沒下水，在一次下水是2021年6月，就直接下了20米！
連我都嚇到了，不過是真的有影片為證！

之後，再今年(2022年)1月又去了第二次團練，而這次5/27則又進行了第三次團練，兩次都是在南港運動中心
就在這次，我水中靜態閉氣竟然達到2分50秒左右，潛伴更是達到了3分15秒，超厲害！

這幾次教練真的都很細心的教導，每次團練前都會在岸上先幫我回憶些知識，講授點技巧，下水後也會很細心地再講述些技巧
慢慢地，一點一滴的習慣就養成了，踢蛙鞋的動作、下潛的姿勢等等
不過還是有需要練習的地方
覺得教練最棒的地方是，每次下潛都會仔細地看著，並再每潛結束後告訴我們需要怎麼調整與修正，讓我們每一潛都可以進步一些
說真的，相較於之前，已經覺得自己可以很自在隨意地下潛五米了

這次結束後教練給我的功課就是：
1. 每天練習閉氣，盡量要達2分鐘
2. 練習下腹核心，不然我躬身時腳都會跑到身體後方

等到我下潛的躬身練好之後，教練說再來就是要刁我躬身後的踢腿動作
看來，要學習的還很多呢！

其實，連教練自己都會定期進修，因為自己不容易看出自己的錯誤，同時也需要學習正確的技巧
下潛不是難事，難的是如何輕鬆、自在的下潛
接下來希望我能有機會去海邊練習🤙🤙🤙

如果有想體驗自潛或學自潛的話，可以找曼呆的阿凱教練(官方網站)

忘記一提，最近再看潛水錶，本來是想買Garmin G1 Solar，但又有朋友建議用Mission 2，不知道有沒有人能給建議呢？
Garmin G1 Solar：https://tinyurl.com/2qttg7mt
Mission 2：https://tinyurl.com/2phcud7m

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滿餡麵包算是個很好能夠使用不同醬搭配的麵包種類
個人覺得像是鬆餅、夾心吐司搭配起來的味道都不如滿餡麵包的好

新的這款滿餡麵包雖然寫蜜柚，但仔細看是柚香檸檬餡，難怪有著淡淡的酸味，但這酸味是還蠻不錯的
搭配著甜為主帶稍稍苦味的森半京都抹茶，相較越做越濃的抹茶產品，這款反而比較清爽

抹茶蜜柚滿餡麵包 ＄35

這次第二波的抹茶產品感覺比第一次的還要好，品項看起來比較正常些
雖然正常點的品項可能沒法引起消費者的興趣，但有時候太特別的融合卻也可能讓消費者卻步

不過，這次的泡芙可能因為吃到和bread papa聯名後的，對泡芙類的期望有點高，所以這次是稍有點失望
但裡面的抹茶內餡到是挺不錯的！

京都風抹茶菠蘿泡芙 ＄89

突然覺得這小熊看起來不太開心？

這次全聯的We Sweet甜點和food panda合作推出了三款甜點，也順勢推出了food panda免運的活動，如果在6/30前下單購買甜點時，填入【熊福利】即可享免運
還不快趁這機會訂下去！

這次甜點有「優格乳酪小熊包蛋糕」、「抹茶奶凍竹子捲」和「草莓生乳酪蛋糕」
每個都看起來好可愛，如果是小朋友看到一定會吵著要買！

這次買的優格乳酪小熊包蛋糕，聞起來很香，吃起來雖然不到乳酪蛋糕那麼濃郁，但相對來說比較清爽，更能多吃些

優格乳酪小熊包蛋糕 ＄129